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伪装的自信
发布时间：2008-1-22 15:55:00 浏览次数: 458
Ｑ 我一直都不是一个自信的女孩，所以做每一件事都会给自己很大的压力。表面上会装作很自信似的，但是搞得自己很累，没有精力去干任何事。现在，我不想再给自己压力，却又轻松不下来，任何方法我都试了，但是不行。整个人还是精力不集中，老跑神儿忘性也大，心情也不好，对什么事都很敏感，怎么样才能振作起来呢？
Ａ 冯特职业培训学校咨询师梁良：一般来说，人的自信是有基础的，那就是你自己的优势。因此尽管你尝试过“去表现得更自信一些”，但是没有成功，原因可能是，你没有真正了解并发挥自己的优势。对此，你必须对自己要有个清楚的认识，看看自己究竟在哪些方面有优势，人能否自信起来不在于没有缺点，而在于他怎样最大限度地发挥其优点。虽然你现在不给自己增加压力，但从你的表现来看，好像整个自我评价系统和认知系统已经出现紊乱，这就需要详细了解你的情况，此最好能当面咨询你的问题才能有所解决。
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