·一周点击排行
·热点推荐
给职业蒙上保鲜膜
发布时间：2008-1-22 15:52:00 浏览次数: 685
一项最新的调查显示，１５％的白领感受到工作衰竭的不良状态，也许白领作为一类人群更易受到人们的关注，其实，在职业发展期内职场人士普遍会出现激情丧失、工作倦怠、工作成绩陷于瓶颈、工作初期的新鲜感失去的状态，不同的心理专家有着各自的分析体系。这一期，我们就来听一听两位咨询师对这个问题是如何作出分析的。
咨询师冀未来如是说
工作了一段时间，人们感到倦怠、麻木、激情丧失，这种情况的出现与兴趣、价值观、所受到的压力，以及自身的能力大小等都有一定的关系。
标签：兴趣具体来说，为什么球迷可以持续多年，执著于球事？这是兴趣在发挥作用。如果一个人对它的工作产生浓厚的兴趣，那么他的潜力的８０％－９０％可以得到发挥；如果没有丝毫兴趣，这样一份工作自然不能激发他的创造力，随着时间的流逝，疲倦感就产生了。
标签：价值观有的人以金钱为价值的判断标准，有的人以社会地位为标准，不同的价值观衍生出不同的职业选择取向。如果，一个人是以能否在社会上占有相当的地位为价值观，那么，即使他一年挣到了２０万，他也是不快乐的。价值观能否与所选择的职业相匹配，这也是考量职场人是否一直保持旺盛的工作热情的重要因素。
标签：氛围工作带来的压力大小，能不能承受；同事之间的交往，是不是感到舒适；领导的观念如何，能不能有效地同领导沟通，得到支持；安全感有没有，会不会随时面临被解聘的风险——这些外部因素同样能够影响着职场人创业激情的保鲜时限。
试想，自己的想法总是得不到领导的认同，或是时刻处在失业的状态下，屡次的打击下再多的热情也会逐渐萎缩。
除了上面所讲的以外，在工作中是否得到尊重和爱，自身的能力如何，同样也是激情丧失、挫败感产生的元素。
注入新的活力
工作几年，也自认为选择的行业是兴趣所在，但是“豪情”不再，“光芒”隐退又是不争的事实。怎么办？人生来就是一个喜新厌旧的生物，工作衰竭感的产生，说明职场人在初期新鲜感消退后，没有寻找到新的职业刺激点。或者说，没有将新的职业活力注入。
这时候可以不断地尝试新的工作办法，变化新的工作方式，例如，教师换用新的教学办法，行政人员换用新的管理目录，这就好比换一条小径回家，以此调解职业衰竭期的“味同嚼蜡”。
郑州市冯特职业培训学校心理咨询师孙寅聪如是说站在职业高原上
记者：为什么工作几年的人对所从事的职业产生倦怠，感觉身心俱疲？
咨询师：第一，出现这种状况的人多是单位的中下层人物，他们缺乏事物的控制感，属于执行的层面，不能自我选择工作方式、工作方法。多是从事规范性的工作内容，这样自我对工作内容的选择差，很多事情不可以自我掌握。如果按行业来讲，出现的人群主要是医生、教师、警察。第二，工作界限、职责不清，大部分工作只能按照领导的要求来完成，工作没有变化。第三，压力太大，价值观与职业特点不符，如任务完成不了，也会出现倦怠感。第四，规范性的工作缺乏成就感，从事的人很少有满足感。从开始干就已经知道结尾，反反复复的重复性的工作让人感到身心衰竭。而处在高层的职场人就会稍微少些，他有自由度，有掌控感。
记者：出现这种状况，难道一定要通过跳槽来解决？有没有其他的办法？
咨询师：这种情况叫职业高原，也就是通常所说的“瓶颈”。首先，员工要面对它，认为这是正常状态，要适应这种工作环境，学会自我的有效管理。因为像教师、医生之类不大可能去换行业。其次，可以通过轮岗、换岗在企业内部做些调整。最后，出现工作不再发展时，考虑是自己不太适合这份工作，还是能力跟不上去了。如果是前者，那么跳槽就是不二选择；如果是后者，那么就要进行自我能力的加强。
记者：相对于其他人群而言，白领出现职业倦怠的概率要高些？
咨询师：白领的工作节奏比较快，他们太爱追求完美，工作期望值高，稍微达不到标准，就会感到缺失成就感。所以，更容易倦怠。
讨论此主题请进>>: 给职业蒙上保鲜膜