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    <title>商都网教育宝典宝库 - 怀孕期</title>
    <link>http://edu.shangdu.com/baoku/showforum-48.aspx</link>
    <description>Latest 20 threads</description>
    <copyright>Copyright (c) 商都网教育宝典宝库</copyright>
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    <pubDate>Sat, 17 May 2008 12:11:53 GMT</pubDate>
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      <title>每天6杯水可缓解孕期便秘</title>
    <description><![CDATA[由于胎儿的不断成长变大，子宫压迫着肠道，会使妈妈受到便秘的困扰。怎样依赖药物都不管用！怎么办呢？其实很简单，充分利用食物纤维，通过饮食生活就可以解除便秘。　

　　用食物纤维解除便秘！不需要药物

　......]]></description>
      <link>http://edu.shangdu.com/baoku/showtopic-34957.aspx</link>
      <category>怀孕期</category>
      <author>zhaoluya</author>
      <pubdate>2008-4-3 10:23:00</pubdate>
    </item>
    <item>
      <title>西柚是准妈妈孕期首选水果</title>
    <description><![CDATA[近年来市场上出现的西柚，集柚子和甜橙优点于一身，凭借其很高的营养价值，深受广大消费者的推崇。

　　高血压患者常服用降压药，以排除体内多余的钠，维持身体正常的生化代谢平衡，但同时往往又使体内必需的钾流......]]></description>
      <link>http://edu.shangdu.com/baoku/showtopic-34956.aspx</link>
      <category>怀孕期</category>
      <author>zhaoluya</author>
      <pubdate>2008-4-3 10:22:00</pubdate>
    </item>
    <item>
      <title>怀孕必吃三种有营养的食物</title>
    <description><![CDATA[网友：我怀孕以后特别奇怪，我看所有人都说怀孕以后要多喝牛奶，多吃酸奶，我以前特别爱喝酸奶和牛奶，以前上大学的时候喝牛奶，半夜起来躺在宿舍的床上把一整袋400毫升的都喝完，现在一点都不爱喝了，这个行吗？
......]]></description>
      <link>http://edu.shangdu.com/baoku/showtopic-34955.aspx</link>
      <category>怀孕期</category>
      <author>zhaoluya</author>
      <pubdate>2008-4-3 10:22:00</pubdate>
    </item>
    <item>
      <title>西洋参炖鸡汤有助养胎</title>
    <description><![CDATA[【材 料】鸡腿4只、西洋参20克、枸杞子20克、红枣6粒

　　【调味料】盐少许

　　【疗 效】 枸杞子养血明目，西洋参增强补气，红枣有促进母亲与胎儿皮肤美白的效果。

　　做法：

　　1.先煮中药汤。将西洋......]]></description>
      <link>http://edu.shangdu.com/baoku/showtopic-34954.aspx</link>
      <category>怀孕期</category>
      <author>zhaoluya</author>
      <pubdate>2008-4-3 10:22:00</pubdate>
    </item>
    <item>
      <title>孕妈咪开胃餐--果蔬色拉</title>
    <description><![CDATA[菜品：果蔬色拉 

　　工艺：拌 

　　口味：酸甜味 

　　类别：孕妇食谱 养颜美容调理 健脾开胃调理 减肥瘦身调理 便秘调理 

　　主料：土豆 150克 苹果 80克 香蕉 100克 酸黄瓜 100克 橙子 100克 胡萝卜......]]></description>
      <link>http://edu.shangdu.com/baoku/showtopic-34953.aspx</link>
      <category>怀孕期</category>
      <author>zhaoluya</author>
      <pubdate>2008-4-3 10:21:00</pubdate>
    </item>
    <item>
      <title>产检常用名词：胎心率</title>
    <description><![CDATA[胎心率：胎儿心率受交感神经和副交感神经调节，通过信号描记瞬间的胎心变化所形成的监护图形的曲线，可以了解胎动时、宫缩时胎心的反应，以推测宫内胎儿有无缺氧。　　

　　正常妊娠从怀孕第37周开始每周做一次胎......]]></description>
      <link>http://edu.shangdu.com/baoku/showtopic-34950.aspx</link>
      <category>怀孕期</category>
      <author>zhaoluya</author>
      <pubdate>2008-4-3 10:21:00</pubdate>
    </item>
    <item>
      <title>准妈妈孕中期的主打营养素</title>
    <description><![CDATA[怀胎十月，一颗小小的受精卵渐渐长成健康可爱的胎宝宝，如同种子萌芽需要雨露的浇灌一样，孕育宝宝的过程，需要各种营养元素的滋补，营养胎教必不可少。而在怀孕的10个月里，哪些是准妈妈最不可或缺的营养素呢？　　......]]></description>
      <link>http://edu.shangdu.com/baoku/showtopic-34948.aspx</link>
      <category>怀孕期</category>
      <author>zhaoluya</author>
      <pubdate>2008-4-3 10:21:00</pubdate>
    </item>
    <item>
      <title>孕期贫血：需补铁和叶酸</title>
    <description><![CDATA[发生在妊娠早期的贫血，可使受精卵细胞分裂和增殖受阻，引起胎儿神经管变异，可造成无脑儿、脊柱裂等严重胎儿畸形改变。另外，妊娠早期贫血还可引起胎盘发育不全而致流产、早产的发生，导致不良妊娠结局。

　　发......]]></description>
      <link>http://edu.shangdu.com/baoku/showtopic-34946.aspx</link>
      <category>怀孕期</category>
      <author>zhaoluya</author>
      <pubdate>2008-4-3 10:20:00</pubdate>
    </item>
    <item>
      <title>女人生孩子后智商会下降？</title>
    <description><![CDATA[在悲观的“怀孕恐惧族”看来，怀孕必定会带来种种不可避免的负面因素,比如有一种说法是“女人生孩子后智商会下降”，这话究竟是否可信呢？我们现在就帮各位姐妹们整理一下这个问题的思路。 

　　据英国《太阳报》......]]></description>
      <link>http://edu.shangdu.com/baoku/showtopic-34945.aspx</link>
      <category>怀孕期</category>
      <author>zhaoluya</author>
      <pubdate>2008-4-3 10:20:00</pubdate>
    </item>
    <item>
      <title>双胎的孕妇妊高征发生率高</title>
    <description><![CDATA[女性在妊娠期间总会受一些疾病困扰，其中妊娠高血压是最应引起重视的，因为稍不注意就会危及自身的生命安全。

　　哈医大四院妇产科主任韩世愈教授指出，妊娠高血压综合征简称“妊高征”，是由于妊娠而发生的特有......]]></description>
      <link>http://edu.shangdu.com/baoku/showtopic-34943.aspx</link>
      <category>怀孕期</category>
      <author>zhaoluya</author>
      <pubdate>2008-4-3 10:20:00</pubdate>
    </item>
    <item>
      <title>80后准妈妈更容易营养过剩</title>
    <description><![CDATA[在南京中大医院，上世纪80年代出生的孕妇占了大多数，她们都是独生女，容易营养过剩。专家建议，应该通过多运动来控制体重，避免巨大儿出生。

　　首先要合理均衡饮食。很多准妈妈怀孕后，家里的长辈和丈夫都恨不......]]></description>
      <link>http://edu.shangdu.com/baoku/showtopic-34593.aspx</link>
      <category>怀孕期</category>
      <author>zhaoluya</author>
      <pubdate>2008-4-2 9:54:00</pubdate>
    </item>
    <item>
      <title>孕妇孕后不发胖的营养绝招</title>
    <description><![CDATA[怀孕，要不要节食？

　　千万不要节食。这可不是让你挨饿的时候，而是让你吃好的时候。也就是说，你需要放弃一部分自己喜欢的食品，比如不要过度贪恋甜食、甜饮料等，而要“大嚼”些自己不太喜欢但营养丰富的东西......]]></description>
      <link>http://edu.shangdu.com/baoku/showtopic-34589.aspx</link>
      <category>怀孕期</category>
      <author>zhaoluya</author>
      <pubdate>2008-4-2 9:52:00</pubdate>
    </item>
    <item>
      <title>准妈妈果冻还是少吃为妙</title>
    <description><![CDATA[城中各大论坛里，不难找到孕妈妈们许许多多的关于“孕妇吃果冻”的疑问与对话。现在，专家为你释疑。

　　当你怀孕时，你的饮食对两个生命有着重要的意义，其中之一就是应该避开那些可能对你和你的胎儿的健康有威......]]></description>
      <link>http://edu.shangdu.com/baoku/showtopic-34587.aspx</link>
      <category>怀孕期</category>
      <author>zhaoluya</author>
      <pubdate>2008-4-2 9:52:00</pubdate>
    </item>
    <item>
      <title>准妈妈工作身体两不误</title>
    <description><![CDATA[当得知怀孕的那一刻起,孩子和工作这天平的两端就开始在心里摇摆起来:是该继续工作还是回家安心养胎呢?的确，孕妈妈需要充足的营养和休息时间才能保证胎儿的健康，可是，仍然有很多职业女性，选择了继续留在工作岗位，......]]></description>
      <link>http://edu.shangdu.com/baoku/showtopic-34584.aspx</link>
      <category>怀孕期</category>
      <author>zhaoluya</author>
      <pubdate>2008-4-2 9:51:00</pubdate>
    </item>
    <item>
      <title>准妈妈爽肤的同时也要滋润</title>
    <description><![CDATA[在整个孕期，令准妈妈恢复婴儿般的肤触，呈现水润、透明感，淡化斑点、紧致毛孔……别怀疑，宣称能办到这些的不是魔法，而是一瓶化妆水。一提到化妆水，不常化妆的人总觉这三个字和自己无关。实际上，每个女人，想要......]]></description>
      <link>http://edu.shangdu.com/baoku/showtopic-34582.aspx</link>
      <category>怀孕期</category>
      <author>zhaoluya</author>
      <pubdate>2008-4-2 9:50:00</pubdate>
    </item>
    <item>
      <title>孕期洁面与平时有不同</title>
    <description><![CDATA[孕期的女生，脸上和身上的肌肤常会变得腻腻油油的，白天的时候在太阳下站一会进到空调房里就恨不得洗一次脸。在这样的情况下，洁面产品在一桌子的瓶瓶罐罐中一下子被加大了关注度。谁都知道，清洁是护肤过程中重要的......]]></description>
      <link>http://edu.shangdu.com/baoku/showtopic-34580.aspx</link>
      <category>怀孕期</category>
      <author>zhaoluya</author>
      <pubdate>2008-4-2 9:50:00</pubdate>
    </item>
    <item>
      <title>准妈妈安全自驾10注意</title>
    <description><![CDATA[怀孕了，上下班开车的准妈妈是否还能继续自驾出行呢？其实，开车并不是孕妇的禁忌，怀孕前几个月，只要遵循如下几个注意事项，准妈妈们同样可以安全放心地驾驶。

　　1.调节坐椅位置 

　　准妈妈们在驾驶时，一......]]></description>
      <link>http://edu.shangdu.com/baoku/showtopic-34577.aspx</link>
      <category>怀孕期</category>
      <author>zhaoluya</author>
      <pubdate>2008-4-2 9:49:00</pubdate>
    </item>
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      <title>准妈妈如何孕出好心情</title>
    <description><![CDATA[怀孕了，感觉整个人生来了一次急速大转弯。面对这样的改变，准妈妈们都做好心理准备了吗？遇到一时转不过弯来的情况，又该如何自我调适呢？为了让自己快乐多一点，为了让胎宝宝健康多一点，准妈咪一定要想办法把心中......]]></description>
      <link>http://edu.shangdu.com/baoku/showtopic-34576.aspx</link>
      <category>怀孕期</category>
      <author>zhaoluya</author>
      <pubdate>2008-4-2 9:49:00</pubdate>
    </item>
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      <title>孕期须知的“三不饮”</title>
    <description><![CDATA[“病从口入”是预防疾病的一般常识，孕妇在怀孕期间如果不守好&amp;quot;进口&amp;quot;关，极有可能因饮食不当损害健康，甚至殃及胎儿。就日常饮料而言，咖啡、浓茶、酒类等均属禁忌之列。 

　　饮用咖啡有隐患饮用咖啡一......]]></description>
      <link>http://edu.shangdu.com/baoku/showtopic-34575.aspx</link>
      <category>怀孕期</category>
      <author>zhaoluya</author>
      <pubdate>2008-4-2 9:48:00</pubdate>
    </item>
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      <title>聪明准妈妈该禁口的食物</title>
    <description><![CDATA[当你怀孕时，你的饮食对两个生命有着重要的意义，其中之一就是应该避开那些可能对你和你的胎儿的健康有威胁的食物。

　　你一眼望去，你最喜欢的食物和饮料可能看起来很安全，但是仔细看过就会发现潜在的危险。这......]]></description>
      <link>http://edu.shangdu.com/baoku/showtopic-34574.aspx</link>
      <category>怀孕期</category>
      <author>zhaoluya</author>
      <pubdate>2008-4-2 9:48:00</pubdate>
    </item>
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