北京考试报讯 北京市卫生局最新播报北京中考生、高考生的体检结果表明，今年的中高考学生视力不良者居高不下，城区青少年的视力状况比远郊区县差，初三学生近视眼发生率为46%。社会各界呼吁：为了孩子的未来，救救孩子的眼睛！初三生的父母、师长从心底呼唤：让初三生眼前清晰起来。

　　近视眼给学生的学习和生活带来很多不便，直接影响到孩子的学习成绩和将来的升学就业。高度近视眼还可引起一系列严重的眼部并发症，是主要的致盲原因之一，至今无理想的治疗措施。
　　北京同仁 医院等许多眼科医生认为，课业负担过重，近距离用眼时间过长是学生近视眼的主要原因。随着信息业的发展，长时间看电视、上网与玩游戏也是导致学生近视眼的重要因素。全面推进素质教育，切实减轻学生课业负担是防止近视眼的必要条件，这需要教育、卫生及全社会共同努力。
　　(马 晖)
　　课业重　镜片厚
　　北京考试报讯(记者　陆 信) “我是眼看着戴眼镜的孩子年年增多，从1985年至今，因视力不好而中考专业受限的比例提高了一倍！”近日，东城区中小学保健所副主任医师曹丕军说，近两年中招体检，东城区有七成孩子因视力问题不能报考部分专业。
　　曹丕军说，孩子近视的诱因较多，除了遗传因素外，造成“小眼镜”越来越多的原因是环境因素。用眼习惯不好是影响孩子视力的最主要因素，而这和孩子学习负担过重有直接关系。
　　然而，更让人担忧的是，孩子视力有问题，家长虽惋惜，但相当一部分并不重视这个问题。曹丕军认为，近视报考普通高中并不受限制，所以孩子视力下降引不起家长足够重视，依然给孩子加压学习。头几年，中专招生热，中招体检时，家长想方设法陪孩子体检，生怕孩子过不了视力关。但如今，几乎没多少家长关注视力检查结果了。因为他们的目标是让孩子上普通高中、升大学。
　　为了争上普通高中、上名校，家长为孩子请家教、报辅导班来提高文化课成绩。在这个利益权衡中，孩子的视力问题给提高成绩让位了。曹丕军还说，部分家长的这种认识也带有“近视”特征，缺乏远见。上普通高中虽然不受近视限制，但3年后高考升学时，视力问题依然会影响孩子院校报考和专业报考，其中，不乏空军招飞、空管，包括艺术类表演专业等很多热门专业，多多少少都受限制。
　　眼前模糊 专业限报
　　两眼矫正视力之和低于5.0的学生不能报考中等专业学校。裸眼视力任何一眼低于5.0的学生，不能被交通运输类的热力机车、电力机车、铁道车辆、船舶驾驶、轮机管理专业，水产类的航海捕捞，公安类的侦察专业录取。裸眼视力任何一眼低于4.8的学生，不能被矿业类的地下采煤、石油井下作业技术、矿井建设专业，土建类中高空作业的某些专业，音乐、舞蹈类及戏剧、杂技类的表演专业，体育科录取。
　　任意一眼裸眼视力低于4.3，或单眼视力虽达到4.3，但矫正视力不足5.0的学生不能被技工类学校录取。裸眼视力任何一眼低于5.0的学生，不能被船舶驾驶、铁路行车、海洋捕捞、船上作业的工种专业录取。裸眼视力任何一眼低于4.9的学生，不能被车辆驾驶、钻探、井下作业、高空作业、测绘、工艺美术、烹饪、计算机元件、器件等工种专业录取。裸眼视力任何一眼低于4.8的学生，不能被无线电、电讯、电路器件、炼钢、炼铁、锻、铸、焊、毛纺、针织等工种专业录取。裸眼视力任何一眼低于4.5的学生，不能被机械工种中的车、钳、铣、刨、磨、模型和建筑等工种专业录取。
　　视力强 习惯好
　　曹丕军说，注意平常生活环境及养成良好习惯，近视就可避免，已经近视的也可避免恶化。
　　近距离阅读、写字、画图时间过长是造成近视最主要的原因；看书或看电视每半小时要休息5分钟，休息的方法最好起身走动或看远处物体，以恢复眼睛的调节力。家长要注意帮孩子调整合适的桌椅高度。一般来说，要保证姿势端正时，眼睛与桌面距离30厘米左右。看电视距离要在3米以上，电视机放置在视线稍下方。
　　预防近视还要有充足的睡眠及适当的休息，减少眼睛的疲劳。适度的户外运动是保证身体健康、调节视力所必需的。另外，学生要避免躺着看书或在摇动的车上看书。定期接受视力检查。如有视力问题要找眼科医师检查后做治疗或配镜矫正。
　　防近视 多补钙
　　预防近视除了要注意用眼卫生及保健外，合理补充营养物质也有利于预防近视。
　　食补首先要补钙。钙的缺乏是造成视力发育不良乃至形成近视的重要原因之一。其科学依据是：眼球如同一个盛满清水的小囊，如果钙元素缺乏，其液压就会忽高忽低，不能保持正常状态，这种状况就像一个正在亮着的灯泡很容易被忽高忽低的电压烧坏一样。眼球如果缺少了钙，可使其发育异常而形成近视。补钙的途径之一是多吃含钙食物，包括牛奶、豆制品、鱼虾等，还要注意搭配动物的肝脏、绿色蔬菜等富含维生素D的食物，以增加钙的吸收与利用。
　　吃含铬食物对预防近视也有益。铬元素在眼球发育中的作用是使其渗透压保持平衡，否则可导致晶状体鼓出变凸，致使眼的屈光度增大，而成为近视眼。根据专家的测算，儿童每天约需铬50—200微克。因此，含铬丰富的谷物、肉类、乳酪及蛋黄等要多给孩子吃。
　　眼镜戴上 烦恼来了
　　小时候看到戴近视镜的人十分羡慕，总觉得那是学问的证明；有朝一日自己真正戴上近视镜，才发现烦恼也接踵而至。说起近视的烦恼，中学生有满肚子的话说。
　　“我从初一就戴眼镜了，这几年近视的度数直线上升，眼镜片越来越厚，现在700度了。”一七一中学的彭博同学说起戴眼镜，有一肚子的苦水，“戴着眼镜，干什么事都不方便。上体育课和课间休息时不敢运动，生怕把眼镜碰坏。有一次，我和几个同学打篮球，同学传过来的球力量太大，我一下没接住，球直接就砸在我的眼镜上，镜片碎了不说，还划伤了鼻尖。没了眼镜，我就像个睁眼瞎，没法继续打球了。近视眼真是耽误事儿。”彭博说，因为打篮球弄坏了好多副眼镜，他现在已经不敢打球了。
　　一位戴着眼镜的同学说，平时在课间休息的时候，总得想着眼镜，要是不小心把眼镜碰碎了，还要花钱再配新眼镜，挺费钱的。还有同学抱怨说，眼镜戴久了，耳朵上面的神经被镜腿长期压迫得都没感觉了，经常感到耳朵疼痛。夏天，镜腿会把太阳穴部位的皮肤磨破，挺疼的。
　　“因为我戴眼镜，有好长时间，同学们都叫我四眼田鸡！”一零一中学的冯元同学说。
　　薛勺的近视镜有500度，他个子矮小，一直都坐在教室的最前排。一天上午课间休息，他趴在课桌上小睡了一会儿。当他抬起头后怎么都找不到眼镜了，只好眯缝着眼睛看黑板，将就着上了一堂课。后来，他才知道是同学恶作剧，趁他睡觉，把眼镜藏起来了。
　　“有一天下大雨，我没带伞，雨水滴到眼镜片上，什么都看不见，只好摘下眼镜往前走。见前面有一个人像姑妈，我就过去拍了一下她的肩膀，叫了声‘姑妈’。那人回过头来，我才知道自己认错人了，当时特别尴尬。”初三学生李雅静说。