目前，中考已进入复习冲刺阶段，考生应该如何调整学习节奏？几位初中班主任建议，冲刺复习要找准“重点”。

　　首先，考生要多整理重点知识，梳理知识点，有系统地温习、记忆、训练。如语文的字词句、数学公式、物理定律、化学式等。

　　“切不可忽视做过的试卷，尤其是调考和模拟考试卷。”一位班主任说，考生可以依托过去做过的重点试卷进行复习。这些试卷上的基本题型在中考中变化不大，甚至不排除出现原题的可能性。

　　其次，考生需要找到自己的弱点和漏洞。计算上的粗心、知识系统的缺陷、对某个知识点理解不透，都将造成失分。

　　对于今年首考的《科学》考试，班主任们均认为，《科学》的难度主要体现在学科较多和题目比较灵活上，故要注意跨学科考查的综合题的出现，以及分科题目中重点知识的考查。

　　如物理中的能源、效率问题；生物中的人类健康、环保有关的问题；化学的基本实验技能、化学式；地理的时区、本地地理特点等，都极有考查的可能。

　　最后，考生要调整好自己的心态，不宜做太多的练习。过多的练习加重了考生的精神负担，也损耗不少精力，把握不当，适得其反。每门考试做一到两套模拟试卷即可。