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标题: 谈考试心态
90度的转角
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只看楼主 2007-10-31 17:49
谈考试心态
俗话说:“心态放平,道路自然就平了。”我很相信这句话,并且把这句话作为我的座右铭。

  “心态”在任何场合都会起作用,我认为。考试时,摆正心态尤其重要。对此,我深有体会,越是紧张,想得高分,分数越低;越是轻松上阵,放平心态,发挥得越出色。但心态的摆放,也与一些因素有关。

  其一,心态与考试前的复习情况有关。如果考试前复习得充分,心里自然有了底,考试时没什么顾虑,答题时如同行云水上,顺答如流,挥洒自如,会发挥得出色;反之,心态就不会很好,会影响考试当中的状态。

  其二,心态与考试时精神状态有关,如果考试前一天复习得很晚,就会影响第二天考试的状态。考试时头脑不清醒,还处在昏睡状态下,考出的成绩怎会好?所以考试前一天不要复习得太晚,让自己的大脑得到充分的体息,第二天考试,精力会倍加集中。

  其三,心态与自身因素有关。有的人考试前容易紧张,可能顾虑太多,怕前怕后。其实考试并不可怕,就把它当作一次练习,看成是一次查漏补缺的机会。我们现在已经经历过的考试数不胜数,自己应该学会调整自己考前心态,使自己处于最佳状态。在这里我介绍一种方法缓解考前紧张心态:闭上眼,想想大自然的景象,会有一定效果。

  我想说,心态在考试中发挥的作用是很大的,在校的各位同学,一定要记住:“心态平,道路自然就平了。”
#1  
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