小敏（化名）是初中三年级学生，距离中考越来越近，她的头疼也越来越频繁。

　　风油精不离手 都是头疼闹

　　的昨日，小敏的母亲王女士告诉记者，从小学六年级开始，头疼的毛病就一直困扰着小敏，随着年龄增长，头疼日益严重，几乎每隔二三天就要疼一次，现在小敏已经上初中三年级了，白天上课的时候头疼经常发作，现在每天上学小敏风油精不离手，一向学习不错的小敏，对自己的情况特别担心，不知道该咋办。

　　学生压力太大 导致头疼失眠

　　随即，记者走访了市内几家医院，据了解，近几年，青少年头疼、神经衰弱、多梦、失眠就医的人日益增多，长春市中心医院神经内科孙肖爽副主任说，其中，以初三和高三的学生为主。造成上述现象的原因主要是学习压力过大、紧张过度、生活不规律。孩子出现头疼、失眠等症状以后，应该到医院进行检查，排除是器质性疾病的原因后多半可以肯定是功能性疾病，也就是因为压力过大、过于紧张，生活不规律等原因造成的。

　　专家教你几招 不要私自用药

　　孙肖爽副主任建议，一是进行适当的体育锻炼，比如散步、慢跑等，可以缓解焦虑情绪，帮助睡眠；二是心理治疗，学生和心理医生、家长聊一聊，把压力释放开来。必要的时候，可以在医生的指导下服用米格来宁、头痛片等副作用相对小一些的药。孙主任说，现在有一些家长私自给孩子服用索密痛等治疗头疼。索密痛是一种副作用比较大的药，对胃有刺激作用，一定不要空腹服用，而且长期服用会成瘾，个别的还会引发再生障碍性贫血。