寒假将至，这是您的孩子在高中度过的最后一个寒假，也是高考(高考新闻,高考说吧)前唯一可以自己安排的一整段时间，因此寒假时间的科学安排和充分利用显得尤为重要。在此我建议您督促孩子根据自己的实际情况制定寒假的学习计划，并监督其执行。

　　为了您更好地了解适合高三学生的学习安排，特为您提供以下几点建议：

　　1、监督孩子在假期时每日的学习时间不少于7-8小时；

　　2、早上按时叫孩子起床，不要睡懒觉。争取8：30开始学习。

　　3、照顾好孩子的饮食，尤其中午最好不要吃太多方便食品。

　　4、晚饭前/后最好陪孩子散步半个小时，除了锻炼身体，放松身心外，还可以了解他/她的思想状态；

　　5、不要让孩子开夜车，保证11点之前必须入睡。

　　6、切忌不要急躁，有问题和孩子进行平等交流。

　　7、不要过多地呵护孩子，因为您做得越多，他们的压力就会越大；

　　8、在寒假中了解各大高校近年来的录取人数和分数，帮助孩子根据自己的实际水平选择适合他/她的学校，为报名做准备。

　　最后希望在您的帮助和陪伴下，您的孩子能够度过高中阶段最充实，最有收获的假期！