姑娘寨是一个哈尼族聚居的村寨。这个村寨位于西双版纳西部，坐落在勐海县格朗和哈尼族乡南糯山的半山腰上。关于这个村寨的名称来历，民间流传着一个故事。
　　相传，姑娘寨的原名叫做阿联铺（阿联寨）。阿联铺背靠青山，面临一泓清泉，那泉水清澈明亮，倒映着蓝天白云和绿树红花。阿联铺山清水秀，环境优美，寨里的姑娘有的如花，有的似玉，个个美如天仙。
　　村寨附近的那泓清澈的池塘里，不知何故，突然出现拉黑屎、黑尿的怪物。这怪物不仅把池水弄得臭气熏天，还不时上岸活动，见鸡捕鸡、见牛捕牛，搅得人们无法安生。于是，寨里的男人便组成捕怪队，日夜守候在池塘附近。殊不知那怪物力大无穷，一出水果便喷出狂风黑雾，使人双目失明。捕怪队的男人被它吹倒在地，分不清南北东西。那怪物把不能动弹的男人全都吃光，使阿联铺变成男人稀少、姑娘众多的村寨。
　　年轻力壮的男人全部死完以后，美女中那个相貌美如天仙、心灵手巧、绣花像花、绣树像树的耶娥姑娘便承担起消灭怪物的责任，四处打听战胜怪物的方法。一天，耶娥碰到一位须发皆白的老人，便向他请教用什么方法可以战胜水中那种会喷风吐雾的怪物。老人问明情况以后，对耶娥说：“对那怪物不可力敌，只能智取，只要找些毒药泡在水源头上，毒汁流入水潭，怪物必死”。
　　得到那位老人的指点以后，耶娥约着寨里的青年姑娘从山上挖来一背又一背毒药投在水里。毒药的毒汁流进怪物栖身的水池以后，那怪物果然销声匿迹，也不知是死于水底化成淤泥，还是逃到密林深山。怪物消失以后，污水毒汁渐渐流完，泉水又变得清澈明亮如初。由于寨里姑娘众 多，美女如云，又出了个驱怪英雄耶娥，人们便把这个寨子更名为姑娘寨。