有时候觉得困扰来自四面八方，真的很沮丧，不过仔细想想不过就是这几个来源。换个角度去想很重要，试着让自己心胸更开阔，你一定会有灵感去应对。

经常为一些小事就对老公发脾气From火气大妈咪

事后也觉得很内疚，我觉得自己变了，不知道别人怀孕是否也这样？

前辈妈咪的话：不对老公发脾气那会对谁呢？医生对我老公说过，孕妇会因为身体的改变而不适应，常常会有情绪上的波动，所以他还是很体谅的。不过，如果觉得自己做得不对还是要say sorry的，这个很重要。

想办法让他感同身受

有不少孕妈咪认为自己现在之所以会这样难受，完全是老公一手造成的，可老公仍然那么木讷不懂得关心，或者关心得不对地方，真是让人火大啊。但老是没有道理地发脾气，也是会伤害彼此感情的。

尽量用具体的字眼描述身体的痛苦和心理的不安，比如哪个部位怎么不舒服，或者有什么样的困扰，是来自工作还是其他方面；让老公也亲身体会一下挺着个大肚子的辛苦（有一些孕妇学习班是让丈夫体验孕妇负重的），他了解后就会更体贴。

另外，也不要因为太关注自己怀孕这件事，而忽略对老公的关心。因为有了宝宝，将要为人父的他也是会有压力的，而男人们更不会表达自己的感情呢。

关心太多也很烦From被关注淹没的妈咪

今天有没有吃钙片啊？中午有没有休息啊？我的妈妈和婆婆成天把我当小孩，事无巨细都要问。

前辈妈咪的话：身边同事经常问东问西问我怀孕的事情，比如想生男生女啊，准备取什么名字啊。不想回答时我就会笑笑并转移话题。

让家人参与进来让她们更放心

来自身边人的关心基本都是善意的，关于家里人对你生活上的太多关心，你可以用行动证明给她们看：你完全可以照顾好自己。你可以与你的妈妈和婆婆一起制定孕期保健方案，并告诉她们你一定会按照所定的事情来做。妈妈和婆婆都希望宝宝能健康可爱，也许她们盼你有这个宝宝已经很久了，所以才这么在意。

无法再像以前那样漂亮地完成工作From好强妈咪

事情没有以前做得好了，觉得压力很大，没想到怀孕会这么麻烦。

前辈妈咪的话：边怀孕边工作，当然是很辛苦的。我就对自己说，怀孕了，自然没办法做得像以前一样，生个健康的宝宝才是比较重要的，而且生完了就可以像以前一样工作的嘛。

学会自己给自己减压

怀孕时精力不够，常常身体不适而影响工作，这是很正常的事情。你以前没想到这些，是因为你对怀孕可能会出现的种种状况不太了解，可以多了解一些关于怀孕对身体的影响。

你并不是无缘无故做不好工作的，因为你孕吐、反胃、腿肿、嗜睡没精神。其他孕妇也或多或少有类似的情况。试着向同事、上司寻求帮助，自己硬扛对工作和身体都没有好处。