Ｑ　　以前我是一个高傲自信的女孩，在学校做广播主持，又是学生会部长，英语演讲比赛屡次得奖。后来因我而起一次性质严重的群架，学校给了我处分。从此同学对我的看法变了，朋友离开我，流言蜚语满校飞。我自卑消极悲观厌世，不再相信友情也不与人交往，对人充满戒备，偶尔对整个世界充满仇恨。我想找回往日的自信却走不出往事的阴影。
　　Ａ　　冯特职业培训学校咨询师孙伟：突遭人生变故，带给你强烈的心理落差，你的心情可以理解。不再相信友情，对人戒备，厌世厌学，这只是你暂时出现的负面反应。你现在问题的关键点是如何看待这个处分：“把自卑带来的痛苦转化成动力，用一颗平常人的心去和老师同学沟通，相信他们能理解接纳自己。”这种内心独白是一种接纳挫折的心态，对身心健康可以起到建设性的保护作用。早经历挫折早成长，只有经历挫折才能成为更完善的人，假如你能这么想，心态也会变得平和，不知我说的这些你是否赞同？