冯特心理咨询中心老师：
    您好！很容幸能与您以这种方式交流沟通．我是一名大一新生，现在在学校感到很不开心．因为我感到很孤独，好朋友因为一点小事情和我发生了矛盾，她一点都不里我呀！我很伤心，她把我当成一个不存在的人一样，不和我说一句话呀！宿舍里的人他们整天一起，而我一直是一个人，我想和他们一块但他们都拒绝了．我在宿舍说话时，他们爱理不理的，我都没脾气了！咳！我真的很苦恼呀！我也渐渐的也适应了这种生活．我不知道问题是存在在哪里呢？我很想让自己变的活泼一些，但是不知道怎吗去做？我很渴望您能帮助我，我期待您的回信！
    祝身体健康，万事如意！

                                                宋延
                                                  2007年1月6日

冯特学校副校长、资深心理咨询师胡湘明：
    你好！虽然我不太清楚究竟是什么原因，让你和同学产生矛盾，但结果很清楚：那就是你感到很孤独并为之苦恼。
    首先要仔细考虑一下，你为什么和同学发生摩擦，在这里你有哪些值得改正做法，下一次你能否有所改进？
    其次，既然结果已经存在，就不要太计较那么多， 把精力用在该用的地方：如学习、如娱乐。如果你不在意了，别人也会很快地忘掉这些不愉快的事，相反如果过分地陷入情感的泥沼，反到让人越发难受，于是回避你也是正常的了。
    最后，要从长计意，要不断地学习为人之道，如如何待人，如何处事？这里有很多学问，需要认真去学，去留意，去观察，只有这样才能真正成长。
    顺祝愉快！