谢女士结婚一年有余，小两口恩爱无比，无奈丈夫做销售工作，经常不在家，谢女士常常独守空房，落得一身寂寞。半年前，她常感到郁闷，丈夫对此没有在意。渐渐地，谢女士开始头痛、肩背痛、心慌。有一天，丈夫出差在外，她突然感到胸闷，似乎死亡的阴影笼罩着她。谢女士急忙打了１２０，当救护车呼叫着一路而来，她却如释重负般地轻松下来。虽然没有发现什么急症，１２０的救护人员还是劝说她第二天到医院做全面检查。谢女士听从了医生的建议。体检结果，身体各项指标没有发现异常。半个月后的一天，同样的症状再次发作，情景再次重演。检查显示没有发现什么问题，谢女士困惑了。
　　“哦，亲爱的。”这是西方人司空见惯的表情方式。上班前，面颊处的一吻直接传递出夫妻两人的浓情蜜意。相对来说，东方人就要含蓄多了。临出门时，妻子细细密密地叮嘱，“少喝酒，早回来。”温婉的提醒包含了无限的柔情蜜意。东西方文化体系的不同决定了东西方人情感表达方式的不同。这无关好坏，而是心理活动的不同。
　　郑州市第八人民医院副院长、郑州市冯特职业培训学校特聘教授胡雄说，“心理活动大致分为三个过程。首先是认识过程，即人对事情、事物的认知；其次，伴随着认识过程，人们会产生相应的情绪反应，或愉快、兴奋，或悲伤、沮丧，不一而足；最后是意识和行为过程，即针对认知和情绪反应，人们做出的应激行为。是选择逃避，还是选择接受挑战，或是暗自发力，这些应激行为皆是对于前两个心理活动作出的最后结论。换句话而言，前两个心理活动决定着第三个行为。”
　　躯体不适原来如此
　　正因为丈夫经常出差，上文中的谢女士对丈夫的爱有所怀疑，对爱的认识出现了偏差，于是焦虑、不安，一系列随之而来的情绪反应相继出现。丈夫未能及时给予关注，谢女士的情感需求不能得到满足，在强压下的情感需求黑洞里，谢女士于是寻求另外的渠道来加以表达。这就是躯体不适的表达。
　　一再地全身体检后得出的结果，谢女士的身体没有任何异样，她只是需要丈夫的关爱。但是，由于东方人特有的含蓄，决定着她并不将自己的情感意愿直接表述，而是转化为身体上的毛病。
　　通过身体表达情绪，或者说，情绪表达的不良、不畅，导致着躯体的不适。躯体化的障碍，根结还是在情绪表达受阻，这恐怕算是东方人特有的一种心理障碍。
　　创建良性的表情达意方式
　　通常，情绪的表达有以下途径：直接表达，即对外界事物直接传递出焦虑、恐怖、悲观等情绪；身体表达，这也就是上面所提到的，通过躯体的不适来表达出情绪上的相关反应；随着网络的普及，有的人还会选择用网络宣泄不快、压抑。可以看出，不同人格、不同性格特征的人往往会有不同的情绪表达途径。从某种角度说，含蓄、拘谨、胆小怕事的人更多地会从后两种途径中寻找表情达意的输出途径。随着医学模式从单一的身体健康的考量，转为身体、心理、社会适应三者合一的良好体现，如何更佳地表达自我的情绪，也关系到心理的健康层面。胡院长提出四种健康的情绪表达方式：首先是自我表达，也就是自我接纳，当人们不知道面临的事情会向何处发展时，才会产生焦虑。那么当事情发生后，知道自己会出现何种情绪，接纳这种情绪，焦虑感自然会有所减轻。其次，多同亲朋好友交往，把不良的情绪释放出来。再次，从环境中得以宣泄，出外交游、运动、购物等等，也不失为一种好的情绪表达。最后，把不良的情绪加以升华，转为动力，从其他的事情上得以释放。这也就是为何受挫愈深，人的动力反而愈大的原因。